Nel mezzo delle difficoltà nascono le opportunità

A. Einstein

Dott.ssa Lucrezia Catacchio

Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

Milano

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Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa a Milano

Sono la Dr.ssa Lucrezia Catacchio, lavoro da circa 20 anni come psicoterapeuta e sessuologa a Milano e a Sesto San Giovanni.

Adoro il mio lavoro che mi permette di accompagnare, aiutare e sostenere le persone nei momenti di difficoltà e di disagio emotivo che si trovano nel percorso della vita.

Credo nel mio lavoro, perché credo e confido nella forza e nelle risorse dell’essere umano di affrontare e di cambiare.  

Nella mia esperienza clinica mi occupo di percorsi di psicoterapia individuali e di coppia. Aiuto le persone nei momenti di difficoltà quali separazioni, supporto genitoriale e disagi adolescenziali.

In cosa posso aiutarti

Ambiti d'intervento

Disturbi dell’Umore, Depressione

Disturbo d’ansia e Attacchi di Panico

Disturbo Ossessivo Compulsivo

Disturbo Post Traumatico da Stress

Area delle Dipendenza e Nuove Dipendenze

Ipocondria

Disturbi Alimentari

Difficoltà relazionali

Relazioni sentimentali patologiche

Consulenza psicologica online

Il COVID-19 e L’Emergenza Sanitaria

Per saperne di più

Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
Il mio approccio clinico

Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

Il mio approccio psicoterapico si basa sulla Psicoterapia Cognitivo Comportamentale (Cognitive Behaviour Therapy, CBT). I concetti teorici a cui fa riferimento considerano la relazione tra il nostro modo di leggere e vedere la realtà (pensieri e cognizioni) il modo di reagire alle situazioni (comportamenti ) e la complessa gamma di emozioni che colora le nostre esperienze.

In un percorso di psicoterapia cognitivo comportamentale la relazione terapeutica si fonda su:

  • una costante collaborazione e un continuo confronto tra la persona e il terapeuta: insieme si concordano le frequenze dei colloqui e gli obiettivi del lavoro terapeutico;
  • un percorso che ha come dimensione temporale principale il qui ed ora della persona, il suo presente con uno sguardo sul passato e sul futuro prossimo;
  • una conclusione. Come ogni tipo di percorso che si inizia, anche la psicoterapia presuppone il raggiungimento di ciò che desideriamo e di cui abbiamo bisogno.

E.M.D.R

(Eye Movement Desensitizazion and Reprocessing) “è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti”.

Si usa nel percorso di psicoterapia per il trattamento del Trauma e dei ricordi traumatici. Il disturbo post traumatico da stress è un disagio importante che si verifica a seguito di eventi traumatici in cui la persona è a rischio di vita (catastrofi naturali, aggressioni fisiche e  abusi sessuali) Il concetto di Trauma non dipende solo dalla esperienza, ma principalmente è determinato dal vissuto della persona. Quindi il disagio emotivo può essere spesso conseguenza di esperienze esistenziali meno forti, ma altrettanto traumatiche (lutti, separazioni, malattie croniche).

Training Autogeno

Il termine Training significa “esercizio, allenamento, addestramento”; nella percorso di psicoterapia il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che si utilizza nel trattamento dell’ansia, degli attacchi di panico, dell’insonnia e di disturbi come l’emicrania, l’asma e l’ipertensione.

È un insegnamento che la persona apprende inizialmente durante la seduta di terapia, ma che necessita di un costante esercizio.

Da qui il termine Autogeno, cioè la possibilità che il rilassamento e il conseguente raggiungimento di uno stato di benessere, venga generato dalla persona stessa, senza l’ausilio dello psicoterapeuta, attraverso l’allenamento della pratica adattandola, così,  alle proprie esigenze.


Dott.ssa Lucrezia Catacchio

Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

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Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia col n. 5915 dal 2000

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